Fecha de inicio:26-04-16
Fecha de termino:07-08-16
Autor: Novak Djokovic
Editorial: Urano
Numero de Paginas:219
Valoracion: MB
Reseña:
El libro nos habla del cambio de vida que vivió Novak Djokovic que afecto mucho a su vida deportiva, Novak era un niño y vio en la tele a Peter Sampras ganar Wimbledon y eso lo motivo a ser tenista, tuvo muchos problemas para lograrlo ya que el es de Serbia país que en su niñes vivía en una guerra que lo afecto mucho pero que lo hizo mas fuerte llego a la élite del deporte pero aun no era el numero 1 y siempre tenia que abandonar los partidos por mareos y vómitos , el cambio de vida que tuvo fue porque dejo de comer gluten ya que comía mucho,un nutricionista lo examino y le dijo que era intolerante al gluten esto cambio la dieta y logro ser el numero uno del mundo, el libro nos muestra las dietas que hace para ser el numero uno del mundo y para ayudar al que la necesite.
La obra me gusto mucho porque motiva mucho a los deportistas y a mi me gusta mucho el deporte por lo cual es un libro para motivar y tener una buena vida ademas ya que habla de la alimentación.
Un buen aspecto del libro es que Novak nos muestra como llevar una buena alimentación ya que nos muestra las dietas que el hace,
da la reseta , también nos llama a que nosotros a que hagamos nuestra dieta , que sigan la de el si quieren que es muy buena y que es fundamental ir al nutricionista para ver si eres intolerante al gluten como el o a otra cosa que puede ayudar mucho a la vida de una persona.
